플로깅 ! 들어봤나요? 건강과 환경을 동시에 GET! 참여방법 / 플로깅 뜻 / 효과 총 정리

플로깅이란?

PLOGGING [플로깅] : 조깅을 하면서 쓰레기를 줍는 행동 

PLOCKA UP : 이삭을 줍다 의 스웨덴어 + JOGGING 조깅의 영어의 합성어 

 

플로깅의 효과 

단순한 조깅보다 칼로리 소비가 많고, 환경도 보호한다는 점. *JOGGING 조깅 235 KAL / 30분 

*PLOGGING 288 KCAL / 30분 

플로깅 참여 방법 

*준비물 : 에코백, 집게 또는 장갑

 

1) 재활용이 가능한 봉투로 수거합니다. (EX. 에코백)

2) 조깅이 힘들면 걸어도 좋아요. 

3) 플로깅 후 분리수거느 철저히! 버리는 것까지 완벽하게 

 

오늘은 최근 이슈로 떠오르고 있는 플로깅에 대해 알아보았습니다. 환경도 지키고 건강도 지키는 좋은 방법인 듯하네요.